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「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦？兒醫警告：喝運動飲料、吃粥更嚴重
: (病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
腸胃炎是夏季本日刷卡購物折扣一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏，不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物，導致傷害到體內的腸胃功能，引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀，嚴重危害身體健康。
不過，一旦腸胃炎發生之後，許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀，不過對此觀念，兒科醫師表示這些做法其實不正確，反而還有加重病情的可能！
認識腸胃炎
腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎，有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童，輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構秒購商品等人口密集機構，但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。
腸胃炎症狀
病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的，但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。
腸胃炎飲食
根據〈TVBS新聞台〉報導，近日因腸胃炎的病例大爆發，而在腸胃炎期間，飲食就成了最重要的保養關鍵。
小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示，照護腸胃炎的首要原則就是「不喝省錢運動飲料」，因市售的運動飲料中，幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量，且就算是稀釋過的也不行喝，建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。
第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式，降低腸胃的負擔；第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」，特別注意的是，若已經吃過固體食物的患者，不用特地改吃粥，這樣反而容易加重症狀。
上述有關腸胃炎的飲食調養，你學會了嗎？特別是家中有孩童的家長們，別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了，採用少量、清淡的菜色慢慢調養，相信孩子的症狀會有所改善！
參考來源：
中國時報
TVBS新聞台
本月限時刷卡折扣黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
衛生福利部疾病管制署
封面圖片來源：
BlurryMe/shutterstock
延伸閱讀
「腹痛」是腸胃炎，還是肝癌？台大權威解答5徵兆，錯過恐末期不治
出租房屋涉誣告詐欺 惡房東張淑晶判刑8年2月
: 女子張淑晶被控自102年起出租房屋期間，涉及誣告、詐欺等罪。新北地方法院今天判決，不得易科罰金部分，應執行7年徒刑；得易科罰金部分，應執行1年2月徒刑。全案可上訴。同案被起訴的共同被告黃姓男子，法院判決無罪。
判決指出，張淑晶自民國102年年底開始，出租位於新北市中和、板橋、永和、新莊的房子，出租過程中，張淑晶都是提出自己打字列印，且載有「連帶保證人」欄位的租賃契約供承租人簽署。法院認為，張淑晶明知部分案件簽約時她所稱的連保人並不在現場，也無證據顯示連保人有授權或同意簽署契約，仍虛構這些人為契約的連保人，提告詐欺等罪，構成刑法誣告罪。
另外，部分案件張淑晶明知承租人有徵得連保人同意，卻對承租人提告偽造文書，這部分也構成誣告罪。
詐欺罪部分，判決指出，有承租人發現契約與租約正本並非完全一致；張淑晶佯稱可以提供A房且讓承租人試住A房，簽約後承租人要搬入時，卻提供B房；另外，張淑晶承諾當晚可提供現住房間，讓承租人先簽約，但所提供的房間卻是房客尚未搬離。這部分張淑晶涉及詐欺。
不過，檢方起訴張淑晶詐騙承租人於連保人欄位簽名，使契約成立，之後要求承租人給付租金或求償，以及張淑晶廣告A房卻帶承租人看其他房或是提供與品質不符的設備部分。法院認為難以認定張淑晶涉及詐欺。
檢方表示，檢察官在收到判決後，將審酌判決認事用法是否妥適，再決定是否上訴。
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